黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以(五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legatoyǐ)祛水的(de)作用。

　五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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